Главная / Главное / Global Wellness Day-2019: день бесплатного фитнеса

Global Wellness Day-2019: день бесплатного фитнеса

9 июня 2019 в Superior Golf & Spa Resort пройдет Global Wellness Day-2019 – Всемирный день здоровья.

Это настоящий спортивный марафон. Целый день с 10:00 до 16:00 тут на разных локациях – фитнес и пилатес, стретчинг и аквааэробика, йога и боевые искусства, мини-гольф, танцы, футбол, теннис.

Мастер-классы и показательные выступления, диагностика и консультации, спортивные развлечения для детворы.

Все тренировки – бесплатные, вход свободный.

 

                                                                                     Расписание 

АКВАФИТНЕС (открытый бассейн) по записи 

 10:00 Тренировка Aqua Power (AURA) 

11:00 Аэробика Aqua Energy (ТЕТRА) 

12:00 Тренировка с нудлсами Aqua Noodles (ТЕТRА)

13:00 Интенсивная тренировка Tabata (AURA)

15:00 Аэробика Aqua Energy (SUPERIOR SPA)

16:00 Аэробика Aqua Energy (SUPERIOR SPA)

ПИЛАТЕС (у озера) 

11:00 Классическая тренировка Pilates MAT (SUPERIOR FIT)

12:00 Тренировка  Pilates & Stretching (AURA) 

13:00 Пилатес с элементами кикбоксинга Piloxing (ТЕТRА) 

15:00 Пилатес с элементами функционального тренинга Pilates & plank (ТЕТRА) 

ПИЛАТЕС и ФИТНЕС в зале (SUPERIOR FIT)  по записи 

12:00 Силовая аэробика 90-60-90 (SUPERIOR FIT)

12:00  Ритуал “Восточные ощущения” от бренда Sothys (SUPERIOR SPA)

13:00 Авторская тренировка Pilates Spine Corrector (SUPERIOR FIT)

15:00 Аэробика  STEP Aerobics (SUPERIOR FIT)

ФИТНЕС (драйвинг рейндж)

10:00 Энергичная тренировка Zumba(AURA)

10:45 Танцевальный класс Bally dance mix (ТЕТRА)

11:30 Функциональная тренировка (AURA)

12:15 Тренировка с роллами Black Roll (SUPERIOR FIT)

13:00 Классический Stretching (SUPERIOR FIT)

15:00 Танцевальный класс Ladies Latin Dance Mix (ТЕТRА)

15:45 Силовая тренировка BAMS (AURA)

ЙОГА (у бассейна) 

10:00 Практика “Пробуждение” (МАХАРАДЖА)

12:00 Практика “Йога в потоке” (МАХАРАДЖА)

15:00 Практика “Динамика в йоге Айенгара” (МАХАРАДЖА)

ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА 

10:00 Йога для детей (МАХАРАДЖА)

11:00 Парная йога (МАХАРАДЖА)

12:00 Йога для беременных (SUPERIOR FIT)

13:00 Йога “Здоровая спина” (SUPERIOR FIT)

МАСТЕР-КЛАССЫ и показательные выступления (“потешная тишка”)

10:00 Мастер-классы по художественной гимнастике (ТЕТRА)

11:00 Мастер-классы по ушу (ТЕТRА)

12:00 Разминка джиу-джитсу  (SUPERIOR FIT) 

13:00 Курс по самообороне джиу-джитсу микс (SUPERIOR FIT)

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ  (у озера)

10:00 – 16:00 Тестирование стоп, индивидуальный подбор стелек и обуви (МИЛТОНИЯ) 

10:00 – 16:00 Индивидуальные консультации о лечении спортивных травм (Украинская спортивная клиника)

10:00 – 16:00 Электростимуляция мышц аппаратом COMPEX (Украинская спортивная клиника)

ТЕННИС (корты)

10:00 – 16:00 Мастер-класс для новичков (SUPERIOR)

МИНИ-ГОЛЬФ  (у озера)

10:00 – 16:00 Турниры по мини-гольфу (SUPERIOR)

ФУТБОЛ для детей

10:00 – 16:00 Тренировки для детей 

SPA-бар у бассейна

10:00 – 16:00 Здоровые коктейли (угощает “Живая спирулина”)

Запись и подробности по телефону: 050 303 20 60.

Внимание:

тех, кто собирается на тренировки в бассейне, организаторы просят не забыть купальник, полотенце, тапочки и, главное, предварительно записаться по телефонам: +38 (050) 303 20 60 (запись обязательна). И еще обязательная запись на пилатес и фитнес в зале.

тех, кто придет заниматься йогой, просят захватить с собой коврики.

обувь – без каблуков.

Идея Всемирного дня велнес – популяризировать здоровый образ жизни, правильное питание, спорт, активный отдых. Праздник некоммерческий: все выступления, тренировки, мастер-классы в этот день – бесплатные.

Обо мне - city.successful@gmail.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *